Schwangerschaft / Baby&me / Kleinkind&me 

Yoga verbindet Körper Geist und Seele und eignet sich auch besonders in der Schwangerschaft, nach der Geburt zusammen mit dem Baby und für kleine Kinder. Gerade kleine Kinder entdecken die Yogawelt spielerisch und können sich wunderbar entspannen. 

Schwangerschaftsyoga mit Stephanie im Kantonsspital Nidwalden, Stans
samstags 9.30-10.30 Uhr

Gönne Dir und Deinem wachsenden Baby eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und geniesse die sanften Bewegungen. 

Gemeinsam üben wir sanfte Asanas, vertiefen verschiedene Atmungstechniken und verbinden uns mit unserem Körper und dem neuen Leben. Gestärkt und mit Zuversicht bereiten wir uns auf den neuen Lebensabschnitt vor. Ort: Physiotherapieraum Kantonsspital Nidwalden  
Anmeldung: s.t.f.c@bluewin.ch oder Tel: 078 401 70 13
CHF 26.-- Einzellektion, CHF 240.-- 10er Abonnement  

Rückbildungsyoga neue Kurse mit Stephanie & Nadja im Kantonsspital Nidwalden, Stans ab Januar 2020
samstags, 10.45-11.45 Uhr


In der Zeit nach der Geburt steht Dein Leben manchmal auf dem Kopf. Gerade jetzt solltest Du dir eine Auszeit für dich gönnen um deine Batterien wieder aufzufüllen, um wieder Energie für den Alltag mit einem Baby zu schöpfen. Stärkende Übungen für den Körper, beruhigende Atem- & Konzentrationsübungen mit einer regenerierenden Endentspannung.
Ort: Physiotherapieraum Kantonsspital Nidwalden
Anmeldung: s.t.f.c@bluewin.ch oder Tel: 078 401 70 13, 
CHF 26.-- Einzellektion, CHF 240.-- 10er Abonnement
 

Baby und Kleinkind Yoga, Rückbildungsyoga, Yoga und Me, Luzern, Aarau

Baby und me neue Kurse ab Januar 2020

Yoga für Dich und Dein Baby. Yoga, verschiedene Atem- und Entspannungsübungen stärken Deine Mitte und ermöglicht Dir eine kleine Pause vom Strudel des Alltags. Mit Achtsamkeit unterstützt Du Deinen Körper bei der Regeneration. Das Baby wird durch Berührungen und feine Massagen entspannt und in die Stunde integriert. Für Babies ab ca. 10 Wochen bis ca. 10 Monate
Flyer Baby und me       

Kleinkind und Mama Yoga, Yoga für Kleinkinder, Luzern und Aarau

Kleinkind und me neue Kurse ab Januar 2020

Frösche, Schlangen und herabschauende Hunde... Was gibt es nur für  lustige Tiere in der Yogawelt! Spielerisch und locker praktizieren wir gemeinsam Yoga, Atmen wie die Löwen und finden Ruhe in der Stille. Mamis, Papis und Bezugspersonen sind mit Kindern ab ca. 12 Monaten bis drei Jahren willkommen.   
Flyer Kleinkind und me