Yoga Royal

WILLKOMMEN BEI YOGA ROYAL

Gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, Dich zu fordern ohne zu überfordern.

Fliessend und bewegend, mit Leichtigkeit und immer verbunden mit Deinem Atem. Es ist Deine Praxis, Du hörst auf Dich und Deinen Körper

und ich freue mich, Dich dabei zu begleiten. Ich freue mich auf Dich!



Aktuell: Yoga im Garten

 

Ab Mai 2022 in der Stadtoase Tivolistrasse 14 in 6006 Luzern 
Termine

Mittwochs: 4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 1.6., 8.6., 29.6.
Zeit: 9 - 10 Uhr

Donnerstags: 5.5, 12.5., 2.6., 9.6., 30.6., 7.7.
Zeit: 18 - 19 Uhr

Kosten: CHF 25 pro Stunde, 5er Abo CHF 110

 

weiter Termine nach je nach Verfügbarkeit und Wetter

In den wärmeren Monaten öffne ich meinen Garten und heisse dich auf der grünen Wiese und unter freiem Himmel zu Yoga mit Herz willkommen. Die Yogastunde findet outdoor und nur bei trockenem Wetter statt.  Anmeldung direkt hier

 

Download
Flyer zu Yoga im Garten
Tivolistrasse 14, 6006 Luzern
Yoga_Garten_22.docx.pdf
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Neu in Luzern: Yoga & Zmorge

Yoga & Zmorge in Luzern 
Nächster Termin: Samstag, 21. Mai 2022 
weitere Termine im 2022:
| 18. JUN | 9. JUL | 3. SEP | 15. OKT | 12. NOV |
17. DEZ 

Dein perfekter Tag ins Wochenende. 9.00 bis 10.15 Uhr Yoga mit Herz und anschliessend Frühstück oder Brunch in der Werkstatt Luzern. Die Yogastunde findet im schönen Yogastudio zwischenRaum,
Sempacherstr. 19, CH-6003 Luzern, statt. Nur ein paar Minuten zu Fuss vom Restaurant Werkstatt Luzern entfernt.
Alle Details findest du im Flyer 

Anmeldung direkt hier. Plätze sind limitiert.
Fragen? melde dich einfach bei mir.

coming soon: Online Yoga "Strength&Stretch"

"Gerade da, wo du gerade bist, ist der richtige Ort, um anzufangen." P.Chödrön

Neue Yogastunde "Strength&Stretch" für alle, die möglichst gesund und glücklich älter werden möchten... Ab wann werde ich eigentlich älter? Gute Frage! Beantworte dir diese doch grad selbst. Pro Age bedeutet das Positive im Älterwerden zu erkennen und zu fördern. Die richtige Yogapraxis, körperlich und mental sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen, besser aussehen, gesünder sind und eine hohe Lebensqualität haben. Wenn wir flexibel, geschmeidig und kraftvoll bleiben, können wir langfristig Schmerzen und Fehlhaltungen lindern oder ganz verhindern. Das Prinzip: Die Schwerkraft ist unsere beste Verbündete. Indem wir unser Körpergewicht einsetzen, dient die Schwerkraft uns dazu, Muskulatur aufzubauen und tiefer in die Dehnung hineinzusinken. Je nach körperlichen Möglichkeiten arbeiten wir kraftvoll oder geben die Schwerkraft gezielt an den Boden ab. So können wir fast jede Yogastellung gelenkschonend üben. Älter zu werden bedeutet besser zu werden!

Yoga Tage im Appenzell

Termine im 2022: 21. - 23. Januar / 18.- 24. März / 17.-20. November / 11.-14. Dezember (Kleingruppe)

Wohltat für Körper, Geist und Seele

 im Hotel Hof Weissbad  

Yoga und Pilates an der Tivolistrasse 14, Luzern

im kleinen, feinen Studio mit Blick zum See


Yoga mit Herz in Luzern

Yoga Reisen mit Genuss · Appenzell · Sardinien · Piemont · Kapverden


Yoga Royal - Yoga mit Herz

Tivolistrasse 14 · 6006 Luzern 
078 736 62 31 · Nadja.Keller@yogaroyal.ch