Yoga Royal
WILLKOMMEN BEI YOGA ROYAL
Gönne dir und deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, dich zu fordern ohne zu überfordern.
Fliessend und bewegt, mit Leichtigkeit und immer verbunden mit deinem Atem. Es ist deine Praxis, du hörst auf dich und deinen Körper
und ich freue mich, dich dabei zu begleiten. Ich freue mich auf dich! Einatmen, ausatmen, smile...
Yoga & Zmorge in Luzern
Yoga & Zmorge in Luzern
2022: 17. Dezember
2023: 21. Januar I 25. Februar I 18. März I 22. April I 20. Mai I 17. Juni I 26. August I 16. September I 28. Oktober I 25. November I 16. Dezember
Dein perfekter Tag ins Wochenende. 9.00 bis 10.15 Uhr Yoga mit Herz und anschliessend Frühstück oder Brunch in der Werkstatt Luzern. Die Yogastunde findet im schönen Yogastudio
zwischenRaum,
Sempacherstr. 19, CH-6003 Luzern, statt. Nur ein paar Minuten zu Fuss vom Restaurant Werkstatt Luzern entfernt. Ideal auch für Freundinnen, zum Geburtstag oder einfach als Geschenk an sich
selbst...
Alle Details findest du im Flyer (Flyer 2023 folgt, Angebot bleibt das Gleiche)
Anmeldung direkt hier. Plätze sind limitiert.
Fragen? melde dich einfach bei mir.
Yoga im Garten
In der Stadtoase: Tivolistrasse 14 in 6006 Luzern
Kosten: CHF 25 pro Stunde, 5er Abo CHF 110
Termine je nach Verfügbarkeit und Wetter
In den wärmeren Monaten öffne ich meinen Garten und heisse dich auf der grünen Wiese und unter freiem Himmel zu Yoga mit Herz willkommen. Die Yogastunde findet outdoor und nur bei trockenem
Wetter statt. Anmeldung direkt hier
Termine 2023
3. - 5. März / 17.-19. März (Stephanie) / 19. - 22. Oktober / 18.-20. Dezember
Wohltat für Körper, Geist und Seele
im Hotel Hof Weissbad
coming soon: Online Yoga "Strength&Stretch"
"Gerade da, wo du gerade bist, ist der richtige Ort, um anzufangen." P.Chödrön
Neue Yogastunde "Strength&Stretch" für alle, die möglichst gesund und glücklich älter werden möchten... Ab wann werde ich eigentlich älter? Gute Frage! Beantworte dir diese doch grad selbst. Pro Age bedeutet das Positive im Älterwerden zu erkennen und zu fördern. Die richtige Yogapraxis, körperlich und mental sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen, besser aussehen, gesünder sind und eine hohe Lebensqualität haben. Wenn wir flexibel, geschmeidig und kraftvoll bleiben, können wir langfristig Schmerzen und Fehlhaltungen lindern oder ganz verhindern. Das Prinzip: Die Schwerkraft ist unsere beste Verbündete. Indem wir unser Körpergewicht einsetzen, dient die Schwerkraft uns dazu, Muskulatur aufzubauen und tiefer in die Dehnung hineinzusinken. Je nach körperlichen Möglichkeiten arbeiten wir kraftvoll oder geben die Schwerkraft gezielt an den Boden ab. So können wir fast jede Yogastellung gelenkschonend üben. Älter zu werden bedeutet besser zu werden!