Yoga Royal
WILLKOMMEN BEI YOGA ROYAL
Gönne dir und deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, dich zu fordern, ohne zu überfordern.
Fliessend und bewegt, mit Leichtigkeit und immer verbunden mit deinem Atem. Es ist deine Praxis und du hörst auf dich und deinen Körper.
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten. Einatmen, ausatmen, smile...
Yoga & Zmorge in Luzern
Yoga & Zmorge in Luzern
2023: 16. September I 28. Oktober I 18. November I 16. Dezember
2024: 20. Januar I 17. Februar I 9. März I 20.
April I 25. Mai I 22. Juni I 24.
August I 21. September I 26. Oktober I 16.
November I 21. Dezember
Dein perfekter Tag ins Wochenende. 9.00 bis 10.15 Uhr Yoga mit Herz und anschliessend Frühstück oder Brunch in der Werkstatt Luzern. Die Yogastunde findet im schönen Yogastudio Aourum,
Sempacherstr. 19 (ehemals ZwischenRaum), CH-6003 Luzern, statt. Nur ein paar Minuten zu Fuss vom Restaurant Werkstatt Luzern entfernt. Ideal auch für Freundinnen, zum Geburtstag oder einfach als
Geschenk an sich selbst...
Alle Details findest du im Flyer
Anmeldung direkt hier. Plätze sind limitiert.
Fragen? bitte melden
Geplante Reisen -Termine 2023
Neu:
Engelberg: Yoga und Langlauf, 10. - 12. Dezember, mit Nadja und Katherine
Du willst dir im Dezember nochmals etwas "Gutes tun"? Komm mit uns ins schöne Klosterdorf Engelberg, gleite mit deinen Langlaufskis über die perfekt präparierten Loipen und geniesse morgens und abends unsere wohltuenden Yogastunden. Die Skilodge garantiert uns die perfekte Unterkunft und sorgt für das leibliche Wohl. Das rundum Wohlfühlpaket für Körper, Geist und Seele.
DZ CHF 590.-- pro Person
EZ CHF 670.-- pro Person
Eigene Unterkunft CHF 430.-- pro Person*
Was kannst du erwarten:
2 Übernachtungen mit Frühstück und 3-Gang vegetarisches Abendessen im Restaurant Konrad (gehört zur Ski Lodge), 5 Stunden Yoga, Langlaufausrüstung offeriert von Achermann Sport, Loipenpass, organisierter LL- Technikkurs bei Gabriel (3 Std.) Skating oder Klassisch (Anfänger bis Fortgeschrittene) *bei eigener Unterkunft sind alle Leistungen - ausser die Übernachtung - inbegriffen.
Appenzell: Hof Weissbad, 19. - 22. Oktober mit Stephanie (es hat noch Plätze frei) / 18.-20. Dezember mit Nadja (ausgebucht)
Wohltat für Körper, Geist und Seele
im Hotel Hof Weissbad
Yoga im Garten
In der Stadtoase: Tivolistrasse 14 in 6006 Luzern
Kosten: CHF 25 pro Stunde, 5er Abo CHF 110
Gruppen gerne auf Anfrage
Termine je nach Verfügbarkeit und Wetter
In den wärmeren Monaten öffne ich meinen Garten und heisse dich auf der grünen Wiese und unter freiem Himmel zu Yoga mit Herz willkommen. Die Yogastunde findet outdoor und nur bei trockenem
Wetter statt. Anmeldung direkt hier
Online Yoga "Strength&Stretch"
Herbst 2023 / Details folgen
"Gerade da, wo du gerade bist, ist der richtige Ort, um anzufangen." P.Chödrön
Neue Yogastunde "Strength&Stretch" für alle, die möglichst gesund und glücklich älter werden möchten... Ab wann werde ich eigentlich älter? Gute Frage! Beantworte dir diese doch grad selbst. Pro Age bedeutet das Positive im Älterwerden zu erkennen und zu fördern. Die richtige Yogapraxis, körperlich und mental sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen, besser aussehen, gesünder sind und eine hohe Lebensqualität haben. Wenn wir flexibel, geschmeidig und kraftvoll bleiben, können wir langfristig Schmerzen und Fehlhaltungen lindern oder ganz verhindern. Das Prinzip: Die Schwerkraft ist unsere beste Verbündete. Indem wir unser Körpergewicht einsetzen, dient die Schwerkraft uns dazu, Muskulatur aufzubauen und tiefer in die Dehnung hineinzusinken. Je nach körperlichen Möglichkeiten arbeiten wir kraftvoll oder geben die Schwerkraft gezielt an den Boden ab. So können wir fast jede Yogastellung gelenkschonend üben. Älter zu werden bedeutet besser zu werden!