Yoga Royal

WILLKOMMEN BEI YOGA ROYAL

Gönne dir und deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, dich zu fordern, ohne zu überfordern.

Fliessend und bewegt, mit Leichtigkeit und immer verbunden mit deinem Atem. Es ist deine Praxis und du hörst auf dich und deinen Körper.

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten. Einatmen, ausatmen, smile...




Yoga & Zmorge in Luzern


Yoga & Zmorge in Luzern 
2023: 16. September I 28. Oktober I 18. November I 16. Dezember 

2024: 20. Januar I 17. Februar I 9. März I 20. April I 25. Mai I 22. Juni I 24. August I 21. September I 26. Oktober I 16. November I 21. Dezember

Dein perfekter Tag ins Wochenende. 9.00 bis 10.15 Uhr Yoga mit Herz und anschliessend Frühstück oder Brunch in der Werkstatt Luzern. Die Yogastunde findet im schönen Yogastudio Aourum,
Sempacherstr. 19 (ehemals ZwischenRaum), CH-6003 Luzern, statt. Nur ein paar Minuten zu Fuss vom Restaurant Werkstatt Luzern entfernt. Ideal auch für Freundinnen, zum Geburtstag oder einfach als Geschenk an sich selbst...
Alle Details findest du im Flyer 

Anmeldung direkt hier. Plätze sind limitiert.
Fragen? bitte melden


Geplante Reisen -Termine 2023

Neu:

Engelberg: Yoga und Langlauf, 10. - 12. Dezember, mit Nadja und Katherine

  

 

Du willst dir im Dezember nochmals etwas "Gutes tun"? Komm mit uns ins schöne Klosterdorf Engelberg, gleite mit deinen Langlaufskis über die perfekt präparierten Loipen und geniesse morgens und abends unsere wohltuenden Yogastunden. Die Skilodge garantiert uns die perfekte Unterkunft und sorgt für das leibliche Wohl. Das rundum Wohlfühlpaket für Körper, Geist und Seele.

 

DZ CHF 590.-- pro Person

EZ CHF 670.-- pro Person

Eigene Unterkunft CHF 430.-- pro Person*

 

Was kannst du erwarten:

       2 Übernachtungen mit Frühstück und 3-Gang vegetarisches Abendessen im Restaurant Konrad (gehört zur Ski Lodge), 5 Stunden Yoga, Langlaufausrüstung offeriert von Achermann Sport, Loipenpass, organisierter LL- Technikkurs bei Gabriel (3 Std.) Skating oder Klassisch (Anfänger bis Fortgeschrittene) *bei eigener Unterkunft sind alle Leistungen - ausser die Übernachtung - inbegriffen.

 

 

 


Appenzell: Hof Weissbad, 19. - 22. Oktober mit Stephanie (es hat noch Plätze frei) / 18.-20. Dezember mit Nadja (ausgebucht)

Wohltat für Körper, Geist und Seele

 im Hotel Hof Weissbad  


Yoga im Garten

 

In der Stadtoase: Tivolistrasse 14 in 6006 Luzern 

Kosten: CHF 25 pro Stunde, 5er Abo CHF 110

Gruppen gerne auf Anfrage

 

Termine je nach Verfügbarkeit und Wetter

In den wärmeren Monaten öffne ich meinen Garten und heisse dich auf der grünen Wiese und unter freiem Himmel zu Yoga mit Herz willkommen. Die Yogastunde findet outdoor und nur bei trockenem Wetter statt.  Anmeldung direkt hier

 

 

 


Online Yoga "Strength&Stretch"

Herbst 2023 / Details folgen

"Gerade da, wo du gerade bist, ist der richtige Ort, um anzufangen." P.Chödrön

Neue Yogastunde "Strength&Stretch" für alle, die möglichst gesund und glücklich älter werden möchten... Ab wann werde ich eigentlich älter? Gute Frage! Beantworte dir diese doch grad selbst. Pro Age bedeutet das Positive im Älterwerden zu erkennen und zu fördern. Die richtige Yogapraxis, körperlich und mental sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen, besser aussehen, gesünder sind und eine hohe Lebensqualität haben. Wenn wir flexibel, geschmeidig und kraftvoll bleiben, können wir langfristig Schmerzen und Fehlhaltungen lindern oder ganz verhindern. Das Prinzip: Die Schwerkraft ist unsere beste Verbündete. Indem wir unser Körpergewicht einsetzen, dient die Schwerkraft uns dazu, Muskulatur aufzubauen und tiefer in die Dehnung hineinzusinken. Je nach körperlichen Möglichkeiten arbeiten wir kraftvoll oder geben die Schwerkraft gezielt an den Boden ab. So können wir fast jede Yogastellung gelenkschonend üben. Älter zu werden bedeutet besser zu werden!

Yoga und Pilates an der Tivolistrasse 14, Luzern

im kleinen, feinen Studio mit Blick zum See


Yoga mit Herz in Luzern

Yoga Reisen mit Genuss · Appenzell · Engelberg · Piemont · Kapverden


Yoga Royal - Yoga mit Herz

Tivolistrasse 14 · 6006 Luzern 
078 736 62 31 · Nadja.Keller@yogaroyal.ch