Yoga und Schwangerschaftsyoga Luzern

Yoga Royal - 
Yoga mit Herz  

Neue Kurse in Luzern und Aarau! 
Ich freue mich auf Deine Anmeldung!


Gönne Dir und Deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, Dich zu fordern ohne zu überfordern. Bewusst lege ich in meinen Stunden den Fokus auf Dich, in kleinen Klassen, in einem wunderschönen Ambiente drinnen und wann immer möglich draussen im Park. 

Frischluft-Yoga in Luzern

Mai und Juni 2019

20.5., 3.6, 17.6., 24.6. und 1.7. 2019 

montags  9.00 - 10.00 Uhr 
montags 10.15 - 11.15 Uhr 

5x im Abonnement CHF 140.--    

 

Schwangerschaft und Baby

Entspannung und Entschleunigung während der Schwangerschaft und danach. Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine lange Reise. Ich unterstützte Dich mit stärkenden Übungen, Atemtechniken und Meditationsübungen für kleine Auszeiten im Alltag.      

Meditation in Luzern
Frischluftyoga mit Nadja Keller in Luzern
Yoga im Freien in Luzern
Yoga und Meditation im Freien