Yoga Royal
WILLKOMMEN BEI YOGA ROYAL
Gönne dir und deinem Körper eine Auszeit vom Alltag. Praktiziere mit allen Sinnen und habe den Mut, dich zu fordern, ohne zu überfordern.
Fliessend und bewegt, mit Leichtigkeit und immer verbunden mit deinem Atem. Es ist deine Praxis und du hörst auf dich und deinen Körper.
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten. Einatmen, ausatmen, smile...
Yoga im Garten - Der Garten ist erwacht...
Ab Dienstag, 27. Mai 2025, Tivolistrasse 14, 6006 Luzern
Die Matten können ausgerollt werden... Ab 27. Mai praktizieren wir im Garten. Immer dienstags von 18.30 - 19.30 Uhr öffne ich meinen Garten und begleite dich bei einer fliessenden Yogaeinheit. Spüre den Boden unter deinen Füssen, atme tief ein und aus und geniesse dieses besondere Erlebnis. Das Wetter muss natürlich mitspielen und die Stunden finden nur bei trockenem Wetter statt.
Daten: 27. Mai, 3. Juni, 10. Juni, 17. Juni, 24. Juni und 1. Juli 2025 von 18.30 bis 19.30 Uhr
Kosten CHF 20.-- pro Stunde, bitte eigene Matte mitbringen.
Es gibt in der Tivolistrasse nur sehr wenige Parkplätze, bitte im Parkhaus des Altersheims St. Anna parkieren oder besser mit dem Bus (6, 8 bis Europe oder 14 bis Lützelmatt) oder Velo anreisen.
Monatlich:
Yoga & Zmorge in Luzern
Yoga & Zmorge in Luzern
Daten für 2025: 18. Januar I 15. Februar I 5. April I 24. Mai I 14.
Juni I 23. August (Yogastunde findet im Garten an der Tivolistrasse 14 statt) I 13.
September I 25. Oktober I 15. November I 20.
Dezember
Dein perfekter Tag ins Wochenende. 9.00 bis 10.15 Uhr Yoga mit Herz und anschliessend Frühstück oder Brunch in der Werkstatt Luzern. Die Yogastunde findet im schönen Yogastudio Aourum,
Sempacherstr. 19 (ehemals ZwischenRaum), CH-6003 Luzern, statt. Nur ein paar Minuten zu Fuss vom Restaurant Werkstatt Luzern entfernt. Ideal auch für Freundinnen, zum Geburtstag oder einfach als
Geschenk an sich selbst...
Alle Details findest du im Flyer (noch in Produktion)
Anmeldung direkt hier. Plätze sind limitiert.
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Reisen mit Baumeler 2025
Yogareisen mit Baumeler Reisen
Sonntag, 4. Mai - Samstag, 10. Mai 2025 und
Samstag, 4. Oktober - Freitag, 10. Oktober 2025
Auch 2025 darf ich wieder mit Baumeler Reisen zwei Yogareisen anbieten. Baumeler steht für Professionalität und verantwortungsvolles und verlässliches Reisen. Seit 1960 bietet der grösste Schweizer Aktivferien-Spezialist Reisen in den verschiedensten Bereichen an. Ich bin stolz nun auch ein "Baumi" zu sein... Alle Details findest du auf der Homepage von Baumeler
Yoga "Strength&Stretch"
Irgendwann gehen wir diesen Yogaweg zusammen..
"Gerade da, wo du gerade bist, ist der richtige Ort, um anzufangen." P.Chödrön
Neue Yogastunde "Strength&Stretch" für alle, die möglichst gesund und glücklich älter werden möchten... Ab wann werde ich eigentlich älter? Gute Frage! Beantworte dir diese doch grad selbst. Pro Age bedeutet das Positive im Älterwerden zu erkennen und zu fördern. Die richtige Yogapraxis, körperlich und mental sorgt dafür, dass wir uns besser fühlen, besser aussehen, gesünder sind und eine hohe Lebensqualität haben. Wenn wir flexibel, geschmeidig und kraftvoll bleiben, können wir langfristig Schmerzen und Fehlhaltungen lindern oder ganz verhindern. Das Prinzip: Die Schwerkraft ist unsere beste Verbündete. Indem wir unser Körpergewicht einsetzen, dient die Schwerkraft uns dazu, Muskulatur aufzubauen und tiefer in die Dehnung hineinzusinken. Je nach körperlichen Möglichkeiten arbeiten wir kraftvoll oder geben die Schwerkraft gezielt an den Boden ab. So können wir fast jede Yogastellung gelenkschonend üben. Älter zu werden bedeutet besser zu werden!